遅くなりましたが走ってきました。 結果は完走。 4時間32分2秒（NET） これ思い起こすと今までの自己ワーストが 2016年のアクアラインでギリギリ4時間30分を超えなかったマラソンで、これよりタイムが落ちる結果となりました。。。残念！ LAPタイムは予定し…

10月30日（日）無事完走してきました。しかし予定とは程遠い結果にはなりました（汗）。 4時間17分55秒（NET） 目標には遠く及ばず、走れたの半分まででしたが、それでも自分なりに最後まで目標はあきらめたけれど、走り切ることはあきらめず走れた大会でし…

野々市じょんからの里マラソン、10kmを走ってきました。野々市市（ののいちし）は金沢市に隣接した市なんですが市になってから10年とまだまだ歴史が浅い市です。ただ元々田んぼだったところが宅地化し、商業施設がどんどん充実してきている市です。 自宅から…

２年振りのフルマラソン走ってきました！結果は３時間56分20秒（NET）。 25kmまでは順調に来ていたと自分では思っているんですが、股関節が出して脚を前にだせなくなってしまいました。また右脚の違和感が攣る方には出なかったのですが血流が悪くてダル重い…

今年最初で最後のレース走ってきました。オンラインながら９時スタートと時間が決まっているところがＬＩＶＥなんですが、はやりスタート時間を待つ間は一人ながら緊張するものです。時計を見てGarmin押してスタートしました。結構勢いよくスタートして、最…

今年のつくばマラソンの中止が決定しました。表面的に納得はしつつも、どこかに残念感がある状態。昨年が金沢マラソンでサブ3.5達成しその勢いでさらにPB更新と思って臨んだレースでしたが不甲斐ない結果に。なのでできることならもう一度走りに行きたいと思…

つくばマラソン2019の心拍数がレインコートにより序盤上がりすぎたという仮説。他のレースと比較してみました。比較は一か月前にPB更新した金沢マラソンと２年前のつくばマラソン。 こうやって振り返ると、２年前のつくば頑張ってます。20kmで160到達し60分…

日曜、２年ぶりのつくばマラソンを走ってきました。昨年が故障でDNS。その後金沢へ拠点を移したことでつくばを気軽に走ることができない環境となりましたが、２年分の想いを乗せて走ってきました。 ただし結果はというと、思い通りにはいかないもので、 ３時…

サブ3.5の余韻に浸る間もなく、つくばマラソンが控えているためケアをしつつ次の練習にシフトしないといけません。ただどうしてもフルマラソン前に調整期間を入れるとリズムが崩れて立て直しが難しいですね。さらにこの期間で強化できるのか、維持なのかとか…

昨日今年の初フルとなる金沢マラソンを走ってきました。結果は目標としていたサブ3.5をネットでもグロスでも達成することができました。 予定していた走りとはちょっとだけ異なりましたが、最後ギリギリ粘ることができました。途中でサブ3.5のペースメーカー…

20日、10km走ってきました。自宅から車で10分以内という便利なレースで、朝９時スタートということでゆっくりと家を出て参加してきました。先に小学生、中学生が走るんですが、バネがある走りは見ていて気持ちいいもんです。おっさんのすり足のフォームとは…

今シーズン最後のレース走ってきました。本当は４月に葛西を走る予定でエントリーしてたんですがお客様懇親あり断念。参加賞のＴシャツだけもらって10kmはまた別にどこかの機会とします。ということで本当に本当に最後のレースということで走ってきました！…

古河はなももマラソン完走してきました。目標はサブ3.5。今シーズン最後のレースとして自分に克つ！気持ちで臨んできました。結果は、３時間36分48秒。PB更新はできましたが、サブ3.5はならず。。。 目標達成はなりませんでしたが、これが実力。最後まで走っ…

走ってきました。ただし完走なんとかしてきたという感じ。脚に不安はあったにしてもいろいろ反省すべきことがたくさんありました。まず結果は、３時間58分15秒！なんとかサブ４というレベル。２年前に比べると30分短縮したけど不本意なタイムでした。 決して…

秋晴れの中、宝浪漫マラソン走ってきました。やはり大会となると練習の30kmとは違って翌日にもダメージが結構残っています。今回は弟が初めて走るということで夜実家へ集まり感想聞きながら呑んでました。このマラソンが初マラソンで嫌にならなければいいけ…

１年ぶりの葛西走ってきました！春の葛西は自分のマラソンデビューの場。他とは違う気持ちになります。同じ葛西ナイトマラソンでも夏と比べても春は気持ちが引き締まる感じがあるんですね。今回の目標は公式レースでのPB更新！２年前の葛西の46分01秒、これ…

不甲斐ない成績となったレースの振り返りというのは気分がのらないものですがこれでシーズン終了（４月に葛西10kmはありますが）でもあり来期への整理をする上で静岡マラソンの詳細チェックをしました。 ２月前半の走り込みが足らないなぁと思いつつも、秋の…

静岡マラソン走ってきました！ シーズン最後のフルマラソン、これでしばらくは予定はありません。 例年だと４月に行田鉄剣ハーフ走ってましたが、今回は陸王人気でエントリーしようとしたら一杯で終了（汗）。 ということで本当に最後のレースとなりました。…

つくばマラソン走ってきました。結果は３時間37分23秒！金沢マラソンから２分24秒更新できました。これで今秋のマラソン２回とも３時間40分切を達成でき地力がついてきたと思います。２レースの詳細な比較は別の機会としてつくばマラソンの振り返りを。 今回…

上尾ハーフ走ってきました。現在４日経過し、筋肉痛は消え回復は順調です。今は次のフル、つくばマラソンをどう走るかに頭は向かいつつありますが忘れない内に振り返りを。 結果は、PB更新を実現でき、１時間38分11秒 で走り切ることができました！昨年のタ…

全体のLAPの振り返りは済んでいますが今回に向けて強化してきた点を再確認しておきます。 ●ピッチ 半年間取り組んできたフォーム改造の結果が出ました。今回のピッチが平均182過去フルマラソンとの比較は痙攣での立ち止まりがあるので立ち止まってないレース…

金沢マラソン走ってきました。台風22号の影響もあり天候はあいにくの雨。風はそんなになかったのですが、雨は断続的に降っている状態。雨確実のフルマラソンは初めてなので準備をしっかりして臨みました。振り返られるように長文だけど備忘を。 まずタイムは…

４月21日（金）、自分の記念すべきレヴュー戦でもある恒例のレースに参加してきました。10kmの現在のベストが46分01秒で、丁度１年前のこのレースの記録。そしてシーズン最後となるこのレース！今回はこの記録更新を最低目標として臨みました！！ しかし結果…

４月２日（日）行田鉄剣マラソン走ってきました。この大会今年TBSでドラマ化される池井戸潤さんの「陸王」の名が冠された大会に生まれ変わりました。「陸王」は行田市の老舗足袋業者がランニングシューズを開発し大手メーカーに勝負を挑むという池井戸さんら…

今回の静岡マラソンのいろいろなマラソン以外の備忘を残しておきます。 ○宿泊ホテル 今回はマラソンエントリー前に予約をしました。奈良マラソンの時も同じですが宿泊難民になるリスクがあるのでとにかく１箇所予約を入れて、その後それからマラソンのエント…

静岡マラソン走ってきました！今回はタイトル通りの反省ができる大会だったと改めて思いました。結果は、３時間55分29秒（NET） 昨年から若干コース変更がされて駿府城周回や、清水についてからの折り返しなどがなくなり非常に走りやすいコースとなりました…

現在出張中にさらに奈良に"出張"して走ってきたので詳細はいつかけるかわからないので先に備忘だけ。 結果は ３時間58分23秒（NET） 難コースで何とかぎりぎりサブ４達成できました。走ってみた感想はとにかくアップダウンが多いこと！全体の坂路のイメージ…

11月20日上尾シティマラソンに参加してきました。このレースは、箱根ランナーが多数参加するということで、いつもとは違う雰囲気もあるだろうなと楽しみに参加を決めたのですが学生がとにかくたくさんいて部活の雰囲気でいっぱいでした！ 自分の今回の目標は…

備忘がPCが手元にない環境を良いことにかなり遅くなってしまいました！今年最初のフルマラソン ちばアクアラインマラソン走ってきました。今回は練習量十分、事前に坂路対策のハーフに出場と用意としては十分にできたのでコースは過酷ですが自信もって臨めま…

金曜の夜にナイトマラソンを走ってきました。葛西はデビューの地でもあって想い入れが強いんですが年３回開催される内のオータムステージは出張の関係で一度も出たことがなかったのです。今回はタイミングがうまくあって秋の葛西に出ることができました。 た…