Slow Life Slow Fish

サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2013-04-06から1日間の記事一覧

故障発生!

先週練習計画をつくっていざと思っていたら、故障発生!ほぼ休息していた一週間となりました。 右の膝痛を無意識のうちにかばっていたんでしょう、左足が痛みだし、数日安静にした後、ようやく走れるようになったかなと思って4日の夜に軽くjog。目標8kmの…