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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2014-04-05から1日間の記事一覧

インターバル?トレーニング

今週は桜が満開でした。練習したいんだけど桜はこの瞬間だけということで2日は目黒川の桜を見ながらシャンパンにビール、4日は会社の花見と練習なしで体重増の一週間でした(苦笑)。気を取り直し、今日は頑張りました。 河川敷の0.5km表記を利用したイン…