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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2014-06-01から1日間の記事一覧

2014年5月の走行距離

125.9km 元々予定として月120kmを目標としているので、出張が多い中頑張れました。目標は昨年の平均80km/月の150%という計算です。これは、これ以上距離を増やすと故障の確率が一気に高くなるという記事を見まして故障防止を第一に考えて設定しています。 練…