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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2014-08-01から1日間の記事一覧

2014年7月の走行距離とレコーディング効果

51.7km 完全に練習はOFF!!夏場の練習が秋につながると言われますが、身体の見えない疲労を一度とることに決めた月だったので、予定通り!脚を一度休めて8月から練習再開です。今のところは、デビュー戦から縁がある葛西臨海公園ナイトマラソンをベースに…