ここまでの練習結果から当日のRun計画が作れそうなのでやってみました。まず市民ランナーが目標とするサブ４（４時間切り）達成の計画です。 距離は42.195kmではなく、実際は最短距離を走る訳ではないので43kmとしてのシミュレーションです。直近DATAとして…