最近はすっかりランニングのウェイトが高くなり生活の中心になっていますから抱負もどうしてもランニング中心になります。 ◎東京マラソンでサブ４達成！この鍵を１月中の30km走の回数とすることにしました。30km走を１月中に４回実施を目標に。一番最初にト…