７月も引き続き出張が続いています。結局31日中、13日出張という予定です。そんな中、自宅の方に今年のつくばマラソンへのリマインドはがきが届いていました。今日26日の夜20時～がクリック合戦なんですね。今年は、11月15日の金沢マラソンに参加するので、…

都内の古墳チェックをこれまではあまりできていなかったのですが素晴らしい古墳があるんですね！何と八角形墳があるなんて（驚）！！ 八角形墳は、これまでは、牽牛子塚古墳、中尾山古墳、野口王墓古墳、段ノ塚古墳といくつか見てきましたそれはすべて奈良の…

102.14km なんとか帳尻合わせたって感じですね。手段と目的が入れかわってとにかく100km目指したって状態！スピード練習はできてませんが皇居をメインコースとしてランニングフォームは変わってきたような気がしています。7月からは本格的に走り込みに入りた…

6月も引き続き仕事で出入りが激しく落ち着きがありませんが、そんな中でも皇居をホームコースにしてから実の入った練習ができています。 何より脚に不安がないのが良いです！アキレス腱にあった張りは練習不足によりすっかりとれました(笑)。これから夏場に…

ふと古墳関係をネットを検索していたら古墳ランキングベスト10というものを発見！面白いのは、考古学マニアではなく、一般の方の口コミランキングというところ。ランキングはトリップアドバイザーというサイトでした。 ちなみに第１位は 石舞台古墳（奈良県…

今年の最大目標にしたかった 金沢マラソンに2015 に当選しました！金沢に住んでいた時はマラソンとは無縁の生活。そして浦安で住み始めランニングを２年半前から開始。フルマラソンは、つくばマラソン、東京マラソンと２回経験し、東京マラソンでは目標とし…

83.66km 引き続き忙しい月でした。中盤が特に走ることが出来なくて距離が停滞しましたねぇ。今は毎週末なんだかんだと金沢に行っていてその時間は家族といる時間を優先しているので土日は今はランニングできない状況なんですが6月も引き続き同じなので平日が…

５月28～29日、淡路島バスフィッシングの旅に今年も行って来ました。いつもと違うのは北陸新幹線が開通したことで京都で合流せずとも金沢に迎えるようになったこと！仕事を切り上げ新幹線に乗れば２時間半で金沢駅に到着！！いやぁ便利になりました。京都で…

引っ越し後なかなかメインの練習コースが決まりませんでした。木場公園？、隅田川？どれもコースとして距離がとれなかったり行きにくかったりしてイマイチでした。結局門前仲町だと皇居を練習コースにするのが一番だなと２ヶ月で結論づけました！細かくなり…

現在練習場所が東京と金沢と２か所になったこともあり新しい練習用シューズを購入しました。それまでの練習シューズはGT-2000（初期版）の25.5cm。レース用を25.0cmに0.5cm小さくしているので今回から練習用シューズも小さくしました。購入してから１か月経…

今日も天気が良いので出掛けることにしました。気ままに動けるのも長期の休みだからことと思います。 行き先はＧＷ前に緩やかに考えていた九十九里浜Runリベンジ。この挑戦はこれまで2度トライしてどちらも失敗！普通失敗するというか、計画することがあり得…

単身赴任初めてのゴールデンウィークは引き続き単身でした！家族は義父母と旅行に行ったのでゆっくりしてます。 ということで久しぶりに旅Run！行き先はいろいろ考えつつも今年見ていない鎌足桜を見に行くコースにしました。鎌足桜へは木更津から山に登るこ…

42.7km全く走れませんでしたがその結果は葛西臨海公園ナイトマラソンのタイムが物語っています。 葛西で痛みが出た左アキレス腱はもう大丈夫です。これは初めてテーピングで足首を固めて走ったのが負荷になったのかなぁと分析しています。慣れないとこを本番…

ようやく落ち着いて10kmのスロージョグしてきました。場所は皇居！門前仲町からだとわずか数キロ程度なんでアップのつもりでランしながら到着して6分/kmで2周してきました。 本当はもうちょっと走りたかったんですが少し頭痛がして熱中症になると大変なんで1…

昨日は新豊洲にてBBQして昼からたっぷり飲んできました。会社の友人たちと飲んで食べてたんですがまたまたカロリー摂りすぎてしまいました 汗。 葛西の脚のダメージからまだ回復できていなくてランニングも休止しているのでますます身体がなまってきています…

走って来ました！結果は 48分49秒！！ 残念ながら連続PB更新は途絶えてしまいました！！練習不足に体重増加とマイナス要素しかない中でのトライでしたがそれでもPB更新は何とかしたかったです。 では反省を。今回は道具にも頼る作戦（笑）で・GPS時計装着（1…

練習不足でありながらも次のレースはデビュー戦として思い入れ深い葛西臨海公園ナイトマラソン（10km）。４月17日（金）に葛西臨海公園内で行われます。今のところ、５回連続でベストを更新しているのでこの連続記録を維持したいところですが、練習は不足し…

引っ越しは完了しました。自分自身は大好きな千葉から東京都民となり門前仲町が新しい拠点となりました。家族は金沢に移ったので単身赴任となります。元々出張が多かったので週末家族といる時間を考えるとこの選択となりました。 辛いのは車が金沢に行ってし…

75.8km３月は出張に引っ越しと本当に忙しくてRunどころではなかったです。さらに４月に入ってもバタバタは続いています。まあ、東京マラソン前からの左脚アキレス腱周辺の緊張が残っていたので休養として良い時間と割り切りました。 ちなみにアキレス腱周辺…

浦安に住み始めて５年半が過ぎました。大変住みやすい街で大好きでしたが、３月引っ越しすることになりました。子供の転校タイミングや幼稚園入園を考えるとこのタイミングで、家族は金沢に移動した方が良いと判断し、自分自身はこのまま関東に残るという選…

いよいよ迫ってきました、東京マラソン。結局、満足いく練習をこなせないままの出場となりますが、それでも走れる状態になっただけでもありがたい！ 今日ビッグサイトで行われているEXPOに行ってきました。ものすごい規模、海外からの多数の参加者と、本当に…

当面の目標であった東京マラソンが終わってからは、出張づくめです。３分の１は移動している状態で、さらに天候が行く先々ですぐれないので全く走れていません。そんな中、出張中の金沢で奇跡的に晴れ間が出たのでRun！ゆっくりと白山連邦の方に向かって走っ…

東京マラソンを終え、次は10kmの葛西臨海公園ナイトマラソン。実は白井梨マラソン向けの練習以降、スピード練習を全くやっていません。９月以降となるので、５か月以上ブランクが（苦笑）。 さらに東京マラソン前も故障により休んでいるので練習の量も質も落…

東雲～有明～ビッグサイト 6:58-6:18-5:58（公式LAP：14:36） ボロボロなLAPですが自分的には良く頑張りました。40kmを過ぎてあと２kmというところで、右ハムストリングス痙攣！！！残念ながら立ち止まることになりました。ただしつくばの時にように、前も後…

この鏡の話題となると邪馬台国の卑弥呼が関係してきてついつい俗っぽくなるので好きではないのですが、中国で１枚発見されたということが話題になりました。これは事実であれば大変な発見であるので、三角縁神獣鏡について分かりやすく整理しておきたいと思…

銀座～日本橋～茅場町～蔵前～浅草（折返）～水天宮～東銀座～佃大橋～豊洲 ■21km～30km5:25-5:21-5:15-5:13-5:13-5:28-5:11-5:26-5:17-5:18（公式LAP：54:01）このあたりは品川で折り返して一旦皇居付近に戻ってきたことになります。銀座から浅草に向けてコ…

74.0km東京マラソン前はほぼ走ってないのでここからマラソン分を引くと32kmということになります。 昨年も実は２月は走れていなくて、35.8km。この中に浦安シティマラソン分（8km）が含まれているので今年とほぼ同様な状態。こうやって怪我を繰り返している…

都庁前～歌舞伎町～靖国通り～飯田橋～皇居～日比谷～芝公園～品川～銀座 霧雨はいつのまにかなくなり、くもり空の中いよいよスタートしました！ ■0km～10km4:59-5:35-5:07-5:11-5:13-5:14-5:05-5:05-4:57-5:26（公式LAP：53:45）LAPはガーミン計測のもので…

前日はビッグサイトのEXPOに行ってなんだかんだと歩いたので疲れました。目覚時計はam4:30にセット。朝はうどんと大福を食べることにしましたが、なかなか大福が手ごわく５個食べる予定が３個で終了！ それも起床してから、自宅を出るまで間隔を空けながら。…

今日無事東京マラソンを走りきってきました。臨戦過程が不安材料ばかりでどうなることかと不安ではありましたが走り出してみると、広くて管理が行き届いたコースの力もあって当初の予定とおり楽しく走ることができました。 結果はネットタイム３時間54分33秒…