現在の状況です。〇体重・・・目標体重より約１kgオーバー！ここは減量というよりは自然に減らしたいところなんですが少し減量視点を強化しないと厳しい模様。 〇脚の状態・・・左アキレス腱に疲労からの痛み発生実は先週末にトレーニングシューズとしてGT20…