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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2016-07-01から1日間の記事一覧

2016年6月の走行距離

96.28km もっと走れたんですが思い切って休むことにしました。なので幕張以降は完全休養です。おかげで体重が微妙に増えてきてます。微妙にというのはおそらく、筋量も落ちていて、脂肪と相殺しながの微妙な増加じゃないかと。だいたい距離でいうと、月間100…