９月は８月に引き続いて月間200kmへ順調に走り込めています。８月との違いは、メリハリをつけて１回の練習での距離を意識しています。さらに土日で連続して走るなどロング走の負荷を強めています。 これで百万石ロードレース一週間前となり、強めの練習は最…