３週連続の30km走３本目！１本目は白山麓で回復できなくなるPOINTチェックの30km２本目は心拍数150を超えずに走る30km（途中で断念） ２本目断念はあったものの予定通り３本目は、本番想定で今回本番で履こうと思っている勝負シューズですべてフリーで、心拍…

271.1km 走り込みました！過去最高となった先月に引き続き250km超え！こうやって備忘を書いているのも出張の合間ですが移動が多い中で連続250km超えは自信になります。要因は、朝練をしっかりできていることかなと。朝10km走れると、月間200km達成が一気に楽…