金沢マラソン2017に当選しました。秋のマラソンの計画するためには、フルマラソンの本命の確定ができないと難しいところで、これでおおよそ目途がつきます。昨年も当選しながらも、同日開催のアクアラインマラソンの方に出走。アクアラインマラソンは２年に…

秋のシーズンに向けて５月からフォーム改造に入っています。問題は、30km以降のハムストリングスの痙攣です。PB更新を狙った静岡マラソン2017でも後半痙攣により断念となりました。この点への克服のテーマ設定として筋肉を使いすぎないフォームを会得するこ…

116.19km 距離は伸ばせられませんでした。４月の葛西を終えて一休みしていたのもあるし、ＧＷはほぼ走ることがなかったのが影響しています。あとは今フォーム改造に取り組んでいて、距離を稼ぐよりもフォームを意識して固めるために時間をつかったのも関係し…

食事のあと即熟睡し、起床は午前３時30分！４時には朝飯前釣りに向かいます。 この朝飯前の池の選択も遠征上は重要なジャッジがあり、数を釣るか？大物を狙うか？宿からほどほどの距離ある中からの選択となります。前日結果より数が出ていないため今回は数を…

昨年、いつも一緒言っている友人のアキレス腱断裂により20数年続いていた連続淡路遠征が中断！！一度途切れたものは繋ぎにくいものですが２年ぶりに遠征に行ってきました！いやぁ再び淡路訪問できてよかった！よかった！ちなみに自分の釣りはここ10年位は、…

前橋の古墳の備忘が途中だし、その前の宮崎の西都原の古墳も全部書ききれていない中、新たに百舌鳥古墳群を見てきました。 ●大仙陵古墳（仁徳天皇陵） googleマップより こちらの備忘は改めてと思っていますが、実は現地に赴き改めて気になったことがありま…

この古墳は前方後方墳では東日本最大となります。特に前方後方墳チェックをしている自分としては、どれほどの古墳なのか大変楽しみに現地に向かいました。このクラスになると遠目からも小山が見えてくるので迷うことはなく、現地に到着できます。墳形はキレ…

●いたすけ古墳（前方後円墳/全長:146m/時期:５世紀中頃） いたすけ古墳は百舌鳥古墳群の中で８番目の大きさの前方後円墳です。 ８番目というと巨大古墳がひしめく百舌鳥古墳群ではあまり目立たない規模ですが、146mというととんでもない大きさですね。 さら…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのＨＰからです。 №６が反正陵なんですが、歩いて全域回るのがちょっと辛く、三国ヶ丘駅を拠点にまずは反正陵は電車で堺東駅まで向かうことにしました。 ●田出井山古墳（反正天皇陵）（前方後円墳/全長148m/時期：５世…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのHPからです。 反正天皇陵を見たあと、歩いて三国ヶ丘駅まで戻りどこから２駅だけ乗り、上野芝駅から百舌鳥古墳群を歩いて巡ることにしました。 いよいよ履中天皇陵、MAPでは№２が該当します。 ●上石津ミサンザイ古墳…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのＨＰからです。 №2の履中陵を見た後は、陪塚を見ながら歩いて代表的な古墳を見て回ります。 まずはいたすけ古墳を見て、歩いていくにはやや離れた№３土師ニサンザイ古墳があります。 ●土師ニサンザイ古墳（前方後円…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのＨＰからです。 土師ニサンザイ古墳を見た後、しはらく歩き仁徳陵チェックの前に訪れたのが№４御廟山古墳です。 ●御廟山古墳（前方後円墳/全長203m/時期：５世紀前半） Googlemapで全体像を。 規模は全長203m。陵墓…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのＨＰからです。 ●大仙陵古墳（仁徳天皇陵）（前方後円墳/全長486m/時期：５世紀中頃） これまで数えたことはありませんが、おそらく1,000基以上の古墳を見てきました。 ようやく規模第一の古墳を見ることになったの…

百舌鳥古墳群のMAP画像は堺市博物館さんのＨＰからです。 大仙陵古墳の記事はこちら。 陪塚は時間制約もあり、歩いた途中のものだけをチェックしてきました。 ●永山古墳（前方後円墳/全長100m/時期：５世紀） №８の古墳です。 陪塚で100mというのだからスケ…

123.26km葛西をシーズン最終レースとして走ってこれでしばらくはレースには出ず、じっくりと次に向けてトレーニングと思っています。なお過去振り返ると４月はなぜか走り込み量が少なかったです。走り始めた2013年が77kmなのはそんなものとして、2014年が98k…

４月21日（金）、自分の記念すべきレヴュー戦でもある恒例のレースに参加してきました。10kmの現在のベストが46分01秒で、丁度１年前のこのレースの記録。そしてシーズン最後となるこのレース！今回はこの記録更新を最低目標として臨みました！！ しかし結果…

王山古墳を巡った後到着したのが総社二子山古墳。 前方後円墳としては最後になるのでしょうか？この古墳以降は方墳へと墳形が移ります。王山古墳が公園化していたのと比べてこちらは古墳として残ってました（笑）。石室へもしっかり入ることができます。石室…

大室古墳群をチェックした後は、レンタルチャリで逆戻り。さらにもともと宿泊していたホテルを通り過ぎて総社の方に向かったので結構な距離でした。これはRunじゃ無理だったと思いつつ総社古墳群のチェックです。なお前橋市総社歴史資料館のサイト記事によれ…

ハーフマラソンを午前中に走った後の午後、ぎりぎり２基のチェックをした１つが不二山古墳でした。 天川二子山古墳とはすぐ近所になるこの古墳は、もともとは前方後円墳だったのがどんどん切り取られて今は良くわからない状態で残っていました。群馬にはこん…

愛宕山古墳（あたごやまこふん）は、古墳の前に現代の墓地があり、草木も生えているので全体像が良く把握できません。 立看板には、方墳で一辺56mとありますから、巨大古墳ですね。墓地の前を通りながら石室開口部に到着。 狭い。。。 これは見学者を選ぶ狭…

蛇穴山古墳は宝塔山古墳のすぐ近くにある方墳です。宝塔山古墳の後に造られた古墳で、ちょっと小型な古墳です。 それでも40mの方墳というと巨大古墳となりますが。宝塔山古墳からより変化した点としては、玄室への羨道が省略されている点。 横穴式石室の場合…

総社にある天台宗光厳寺を目指していくと総社古墳群の１つ宝塔山古墳があります。 方墳としては非常に巨大な古墳です。時期は７世紀末と言われていますが、この時期は奈良で言えば藤原京の遷都したりと古墳時代どころか飛鳥時代の末期です。群馬ではこの巨大…

前橋二子山古墳とも呼ばれる前方後円墳です。この時は、午前中に埼玉県でハーフマラソンを走った後、電車で移動し一泊二日で前橋の古墳散策をする予定をしていました。足の指に水ぶくれができていて歩行が大変辛い中でも古墳を見るために歩き続けました！（…

大室古墳群レポートの最後となります。 ●前二子古墳（前方後円墳/規模:94m/時期:６世紀初頭）大室古墳群にある前方後円墳は、古い順番に前二子→中二子→後二子・小二子 と変遷するとのこと。よって前二子古墳は群の中では一番古い前方後円墳となります。 全景…

いよいよ大室古墳群最大規模を誇る中二子古墳レポートです。位置関係でいうと、後二子古墳と前二子に囲まれて堂々とした威容を誇っています。 ●中二子古墳（前方後円墳/規模:111m/時期:６世紀後半）この古墳も公園内の史跡として整備されてり形状がよくわか…

続いて公園内の古墳をチェックしていきます。 ●内堀M-1号墳（前方後円墳/規模:37m/時期:６世紀後半）大室公園の駐車場近くにあって、子どもの遊び場となっている古墳がM-1号墳です。この古墳は復元された時はキレイに古墳の形状が整っていたようですが、自由…

朝倉・広瀬古墳群をチェックしたあとは、少し距離がありますが、大室古墳群に向かって移動。今回はRunではなくチャリ移動、さらに変速付（今は当たり前？）のレンタサイクルなのでかなり機動力が高まってます（笑）。 周りの雰囲気はこんな感じ。 本当にのど…

八幡山古墳のすぐ近くにある前方後円墳ですが、今は無残な姿になっています。ここまで削り取られた古墳はなかなか見られないです。一応階段があり上にあがることができるのでチェックはしてきました。こんな感じ この状態だけだとこの古墳の重要具合がわかり…

４月２日（日）行田鉄剣マラソン走ってきました。この大会今年TBSでドラマ化される池井戸潤さんの「陸王」の名が冠された大会に生まれ変わりました。「陸王」は行田市の老舗足袋業者がランニングシューズを開発し大手メーカーに勝負を挑むという池井戸さんら…

123.53km最終週に花粉症を悪化させ、咳き込んでしまい完全にダウンしてしまいました。よって追い込みができず、距離を稼ぐことができないまま終えることになりました。元来丈夫な方なのでこんなに体調悪くしたのは記憶にないくらいです。やっぱりフルマラソ…