217.60km 1月は前半はすごく良いペースで距離を踏めていましたが、途中で右脚に違和感出てさらに股関節に痛みが出てきたことにより中間が中だるみしてしまいました。練習の強度も上がってなくて、ゆるいjog中心で心肺に負荷がかけられておらず。。。 距離は2…