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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2019-09-03から1日間の記事一覧

もうちょっとで掴めそうな感覚?

月間300km走ると変化しかける感覚があります。これは錯覚なのか本当にそうなのかわかりませんが、脚の運びが変わった感覚があります。◎階段の降り方階段の折り方のリズムが変わりました。以前は降りる時の脚の動きが上半身に影響することはなかったのが、脚…