今日はできれば秋２本目の30km走と思いつつ、犀川河川敷へ。ここまで結構走りこんでいて、４日連続RUNとなるので脚には疲労が残っている状態。気持ち的に30km、でもペース維持できなくなったらそこで断念としてスタート。ペースは２週間前にハーフを446で走…