秋30km走の１本目は８月頭。 ここから9月に何とかトライしかけて断念が２回。今日３連休初日は台風が来る前に何とかやっておきたかった30km走にチャレンジしてきました。ペースは450～455位で本番を想定したペースをイメージ。結果は、終盤身体が動いて追い…