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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2019-10-26から1日間の記事一覧

金沢マラソン2019の目標

10月はここまでの走行距離は150km。前月までのペースなら250km位に届いていてもおかしくないですが、しっかり身体を休ませることができました。今回は、2週間前に30km走、1週間前に10kmレース、23日に10kmジョグして、26日に軽く刺激入れのWSを朝行いす…