264.7km追い込んだとも言えるし追い込み足りないとも言えるし。強い負荷をかけた練習は全く出来ていませんが、酷暑の中を一回当たりの距離はある程度の距離を踏めているので前進はしたかなという感じです。 体脂肪率が12％台となり例年の８月の水準かそれ以…