金曜夜も前日に続いて、LSDしてきました。結果としてペースはちょっと上がってしまってave.キロ630。ピッチは前日の179から181に上昇。ピッチが若干上がった分がタイムUPにそのままなったという感じでしょうか。 ピッチは分かってはいるんですが、軽く脱力し…