ワクチン2回目接種に行ってきました。2回目の方が副反応強く出るらしいので、明日はランオフになりそうです。当日も免疫低下するようなことはよろしくないとは思いつつ、朝は距離短めに閾値走をしてきました。3kmジョグしてから、440設定で臨んだ結果。 …
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