2021-11-23から1日間の記事一覧
肉離れから3週間。治っておらず再発してしまいました。。。 リハビリランした後、大事をとって1日休んでから日曜の朝に走ってみたのですが、出だしは順調で多少違和感はあるけれど、悪化するようなものでは無いという感覚で4kmほどをキロ6ちょっとでジョ…
肉離れから3週間。治っておらず再発してしまいました。。。 リハビリランした後、大事をとって1日休んでから日曜の朝に走ってみたのですが、出だしは順調で多少違和感はあるけれど、悪化するようなものでは無いという感覚で4kmほどをキロ6ちょっとでジョ…