122.2km寒波が来ていてもう走れなさそうなので〆としました。11月に比べれば肉離れは完治し走れるようになっていますが、コシの張りが出てしまっていて左脚に違和感がある状態。トリガーポイントを打って少し和らだ感じながら実際少し坂路を走ってみないと何…