ランオフ数えてみたら28日!これはランニング始めてから最長です。不安に感じながらも、会社終えてから冬の河川敷に行ってみました。まあ当然のように誰もおらず、真っ暗な中ライト付けて開始。 息苦しいことは全くないものの、これだけ走っていないと心拍数…
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