今日は土曜日ながら朝9時から会議でその前に河川敷でランニング。先週と同じように、合気道している方と待ち合わせ走ってきました。 心拍数は安定してきて、最後少しビルドアップした分が上がっているけれど130台でキロ540位は維持できるようになってきまし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。