すっかり涼しくなりましたが台風きたりと天候不順だとなかなか走行距離が伸びません。
９月 115.0km
10月 84.3km
９月は何とか100km超えましたが、10月が走りこめませんでした。
それでも地力は付いてきたのは実感していて、20kmのLSDができるようになりました。
走り始めた年初から考えると別人のようです（２kmで限界でしたから）。
筋力強化も手ごたえがあり、ハーフスクワットは連続250回まで可能となりました。
その分体重が落ちづらくなってきました。
今年もあと２カ月、次のレースは、10月15日（金）横浜ブルーライトマラソン（10km）に決定。
これが今年最後の10kmレースになりそうなので、何とか４月の葛西超えを達成したいものです。
