東京マラソン 一か月前

練習状況は全くよくありません（汗）。
・足の甲に痛みが出てしまったことによる安静
・明日香村での大発見により急遽奈良へ
・三連休時に千葉房総半島一周の旅に家族で行きまったり飲み食いして体重増
と全く前向きな要素がありません！
今月は残り30km（６分/km）を１回やっておきたいし今週末の天候を祈るばかりです。

２月頭までの最終練習結果で、目標タイムを設定と考えています。
あと一か月欲しいなと心底思います。