金沢マラソン走ってきました！
今PCが手元に無く細かな振り返りができませんがまず簡単に記録します。
結果は3時間53分45秒(NET)でPB更新できました！
本当にわずかですけど(((^_^;)
5kmごとのLapは
5km 25分56秒
10km 26分29秒
15km 25分48秒
20km 25分31秒
25km 25分45秒
30km 26分54秒
35km 31分36秒
40km 32分58秒
last 13分29秒
完全に30kmの壁にぶつかったlapとなりました。
栄養補給も水分補給もうまくいったと思っていたのですが脚がとまりました。
ここの反省は改めてしたいと思います。まずは身体を休めています。
