今シーズン最初のレースは、金沢で開催の百万石ロードレース（ハーフ）です。
昨年10月第一週は、白井梨マラソン（10km）でしたが、出張の関係で滞在先金沢のレースとなりました。
またアクアラインマラソン前の前哨戦としても、ハーフを走っておきたかったのでよい選択ができたと思っています。
ただこのレースは結構な上り坂があるので、PB出せるかが微妙！
高低差が100mあるので、４月の行田鉄剣マラソン（ハーフ）に比べるとはるかに過酷です。
ただシミュレーションに丁度よいコースを発見しました。
いつも金沢に滞在している際の白山ひめ神社までの往復コースが片道10kmのコースなんですが、
高低差とバランス考えるとイメージつきやすいのではないかと。
実際直近Runデータを付け合わせしながらシミュレーションしてみました。
高低差はほぼ同じで、山の頂点がちょっと違いますが、スタート位置を1.5kmほどずらせばほぼ同じ感覚を体験できそうです。
ということで９月10日の20km走データとの比較から現在の力でのシミュレーションです。
９月10日の20km走は寝起き&シューズはGT1000_3とは言え結構追い込んだもの。
それでも９km地点で、５分33秒/kmとガクッと落ち込んでいるので実際のコースでは12km地点での落ち込みをどの程度で想定するかが大事そうです。
とは言え、仮想LAPを積んでいくと、目標は１時間45分５秒となりました。
・12km地点（コース頂点）の落ち込みを５分20秒/km以内とできるか
・18km以降の後半３kmをきっちりまとめられるか
がこの過酷なコースでのPB実現の要と考えています。
