290.2km
300kmには到達できませんでしたが自分なりに走れました。
出張３回、披露宴１回、ポリープ手術といろいろあった中、ある程度のスピード練習もできたし、９月の故障の後遺症も出てないし、充実してました。昨年のようにキロ５カット率というようなKPI設定は今年はしてませんが、大会なく、Ave.547というのはまあまあかなと。
VO2MAXの方もどんどん上がってきて今現在59となりました。
GARMINの数値を鵜呑みはしませんけど、59をカウントしたのは久しぶりなので微妙に嬉しかったりします。
11月はいよいよオンラインLIVEマラソン（ハーフ）の本番が控えており、現在できる精一杯を出し切りたいと思っています。
