移動制限のかかったGW。石川県内はスポーツ施設でクラスター発生、感染者
数40人ということで、これでジムにも近寄れなくなりました。
雨の日の練習として仕事帰りに総合スポーツセンターに行くこともあったんですが、トレッドミルは当分自粛と思います（ほとんど使ってないんですけど）。
昨日は悪天候でしたが、今日は快晴。
人混みを避け、山へ向かって走ってきました。
最近走りこんでいるためか、脚の回転のリズムが良くてキロ６ちょっとで走るつもりが、体感より早めのラップが刻めます。シューズはGT2000。
峠の頂上で折り返すところを下って、手取川の水の色を見てから戻ってきました。後半はペースが自然と上がってしまうので成り行きでビルドアップ。
脚の回転がすごく軽くて、前に向かうというより、足踏みしているだけなのに前進している感覚です。ちょっと変えたことは上半身を少しだけ前傾を意識したこと。本当にちょっとのことなんですが手ごたえ感があるので、引き続きロングを走ってフォームを固めて行こうと思います。
