261.6km
走れる時は走れた月となりました。
ほぼジョグなのでスピード強化はできていませんが、
昨年に比べるとはるかに距離が踏めています。
これ４か月200kmを超えて走れているのであとは体重を８月で
追い込めればよい感じかなと。
７月は少しずつポイント練習入れていこうかなと。
２年前はキロ５カット率という勝手な指標を設定してましたが、なかなかにこれが辛い指標で（苦笑）。
全体の走行距離内のキロ５カットした割合を25％目指すというものなんですが、ジョグで距離を稼いでしまうと率が落ちるので結構意識高く臨まないと達成できませんでした。
７月はスピード耐性がまだないので、苦しいですが
走行距離250km
キロ５カット率25％
これを目指したいと思います。
