もうジタバタしない方が間違いなく良いので、
練習量にはこだわらず走れるときに身体を動かしてます。
先週は三重に行ってたんですが、走りこんでるととてもランオフにできない切迫感に
かられるもんですが、余裕で古墳を見てきました（笑）。
こんな感じ。
マラソン当月の練習についてですが、
最後に走った２年前に金沢マラソンの時は、10月８に30km走していて、
まあ練習つめているんならアリでしょうけど、当時は仕事に激変あり
練習が全くできなくなった状態で走ってるんでダメージ残ったまま本番突入。。。
本番は23kmほどで脚が止まりました。。。
今回はそんなことにならないようにゆったりと構えてます。
ちなみにガーミンの予測だとこんな具合。
これは練習内容からシミュレーションしてるんでしょうけど、まず無理な記録で、おそらくマラソンだとこれに10分足して、サブ４目指す感じかなと。
あと一週間の具合により、目標タイムを決めたいと思います。
