185.87km 今月から練習強化することができました。いつもであれば６月か７月に10kmの大会エントリーしてますが今年は、秋まで予定がありません。出張で申し込みしても走れないというのが現実ですが、その分じっくりと秋に向けて計画的なトレーニングができそ…