293.8km月間300kmには未達となりました。最後３日ランオフの結果であと6.2km走ろうと思えば可能でしたが、天候不順や家庭の用事やらでメリハリつけてランオフしました。８月の目標として、キロ５カット率80回のところが69回でこれは７月と同じ。なかなかこれ…

夏休みに埋蔵文化財センターさんで開催されていたイベントに参加してきました。結構な頻度で体験コーナーは募集しているようです。家内がいつの間にか申し込んでくれていて、７月に行ってきたんですが、８月に焼き上がり引き取られてきたのがこちら。 こちら…

杉谷･･･、と聞いてピクッとした方はかなりの考古学マニアじゃないかなと思います（笑）。この地名で全国区で有名なのは、杉谷４号墳。４号墳は四隅突出型墳丘墓と呼ばれる弥生時代の墳墓です。方墳の角がヒトデのように伸びた独特の形状は日本海側の山陰から…

今のシューズ状況はというと●本番フルマラソンはナイキエピックリアクトハーフ以下はターサージール５orスカイセンサーグライド4（スカイセンサーは25cm２足）●練習GT2000-5、ライトレーサーTs4、スカイセンサーグライド4の25.5cm室内用にもう１足GT2000-5あ…

しばしの夏休み、できてないことに取り掛かろうと未整理の古墳について書くことにしました。2016年、2017年と宮崎西都原エリアの古墳チェックに行った記録が途切れてたままなのですが、理由はインパクトが大きるからなのです。実際2016年に行きながら、翌年…

ランナーは距離感覚が麻痺しているもの（苦笑）。例えば以下の配置。 岡山駅から造山古墳までの距離はスマホで14kmと出ました。普通なら電車で行こうと思うところをランナーは走ってしまいます（笑）。吉備津神社から次は造山古墳へ向かいました。 吉備津神…

暑い日が続きますね。しばしの休み、朝はRunして、夜はたまっていた「あなたの番ですｰ反撃編－」を一気に観る生活。こういう時間を利用して史跡巡りの備忘を吐き出さないと、録画と同じくたまっていく一方（苦笑）。宮崎の古墳は２年近く整理できてないし、…

ショッキングなニュースが飛び込んで来ました。種牡馬として活躍していたキングカメハメハが死亡したということ。つい先日は、キンカメハより１年後輩のディープインパクトが死亡したニュースがありました。競馬ファンでない方々もディープインパクトは有名…

７月はたっぷり走り込むもまだ30km走はやってませんでした。今年は昨年より一か月早く準備が進んでいる感じなので８月の暑い中でも30kmにトライしておくべきかなと。ただ疲労溜め込まないようにしないといけないので、ペースはゆっくりと、長く身体を動かし…

313.3kmこれまでの月間最長距離を更新できました。 昨年8月以来２度目の月間300km到達。出張は岡山、大阪、東京、さらに懇親も結構な頻度でしたが何とか走る時間を捻出できました。さらに内容も自分なりに追い込めキロ５カット回数では、前月2019年6月が51回…