つくばマラソン2019の心拍数がレインコートにより序盤上がりすぎたという仮説。他のレースと比較してみました。比較は一か月前にPB更新した金沢マラソンと２年前のつくばマラソン。 こうやって振り返ると、２年前のつくば頑張ってます。20kmで160到達し60分…

日曜、２年ぶりのつくばマラソンを走ってきました。昨年が故障でDNS。その後金沢へ拠点を移したことでつくばを気軽に走ることができない環境となりましたが、２年分の想いを乗せて走ってきました。 ただし結果はというと、思い通りにはいかないもので、 ３時…

昨年11月は最大目標としてつくばマラソンを掲げながら故障により断念。 今年は満を持しての参加となります。左脚の違和感はほぼ無くなり不安なく走れそうです。トリガーポイント注射が効きました。やり残したこととしては30km走。あと１本走っておきたかった…

つくばマラソン一週間前の日曜朝、岩本式ビルドアップをやっておこうと4時半起床。左脚の具合は張りはあるものの、起きた感じは違和感は減っているので走ってほぐした方が良くなるような雰囲気。これは改善の方向に向かっているなと一安心した次第です。 ビ…

昨年はエントリーしながらもDNSとなったつくばマラソン。今年も万全とは言えない直近。左脚の違和感がなかなかとれません。これが不安材料。できることとしてトリガーポイント注射を受けてきました。一週間前に弛緩できたのはよかったです。腰痛寝たきり時代…

金沢マラソン終了後、あまり走れていません。つくばマラソンまで間は１か月なので無理に追い込むよりは維持に努めた方が良いと思うとするも、走れていないと不安になるものです。11月入って３連休は伊勢・鈴鹿へ家族旅行。伊勢神宮内宮に行って来ましたが家…

224.5km10月はフルマラソン初戦とその前に10kmと２つレースありました。後半は調整期間になったので距離としてはこんなものかなと。昨年の10月も同程度走ってましたが、夏場からの疲れからか故障してしまって11月以降を休むことになってしまいました。これに…