9月は8月に引き続いて月間200kmへ順調に走り込めています。8月との違いは、メリハリをつけて1回の練習での距離を意識しています。さらに土日で連続して走るなどロング走の負荷を強めています。 これで百万石ロードレース一週間前となり、強めの練習は最…
今シーズン最初のレースは、金沢で開催の百万石ロードレース(ハーフ)です。昨年10月第一週は、白井梨マラソン(10km)でしたが、出張の関係で滞在先金沢のレースとなりました。またアクアラインマラソン前の前哨戦としても、ハーフを走っておきたかったの…
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