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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

白山20kmペース走100分切り

9月は8月に引き続いて月間200kmへ順調に走り込めています。8月との違いは、メリハリをつけて1回の練習での距離を意識しています。さらに土日で連続して走るなどロング走の負荷を強めています。 これで百万石ロードレース一週間前となり、強めの練習は最…

百万石ロードレースシミュレーション

今シーズン最初のレースは、金沢で開催の百万石ロードレース(ハーフ)です。昨年10月第一週は、白井梨マラソン(10km)でしたが、出張の関係で滞在先金沢のレースとなりました。またアクアラインマラソン前の前哨戦としても、ハーフを走っておきたかったの…