216.16km ７月は何とか200km超えを達成。 ６月の後半に違和感出ましたが休んだことで７月は異常なく走りこめました。ただ内容としては30kmはできていないどころか、20km走もできていません。とにかく時間がない中で小刻みに距離を稼いだという感じでしょうか…