2018-05-12から1日間の記事一覧

サブ3.5に向けて始動！

走らない日が続いて３週間。木更津RUNの後は完全にランオフし途中５月６日に少しだけ走った後は再びランオフ。現在が最も底辺な状態だと思ってます。こういう時間大事だなと思うのは見えない腱の疲労の回復。筋肉は疲労を感じることができるけど腱の疲労と…