暑さと表題の筋肉痛により８月に入ってからランオフしてます。しかに月間270km走ってても筋肉痛になるというのは以下に単調な練習しか出来ていないという証拠でしょうか。この部位には何となく思い当たることがあります。 7月30日31日と岡山へ出張してました…