9月休んだことで脚はリフレッシュしてますが、心肺機能の劣化が激しい状態です。感覚としては苦しくないのに心拍数は上がっているという体感的につながらない感じですかね。息は苦しくないのに身体の方が異常認識しているような？ 本日朝の10km。前日懇親あ…