今年に入り全く走れていませんでしたが、なんとかジョグできました。身体の方は結構緩んでいて、ボウリングで大腿四頭筋に違和感出るくらい弱ってましたので、10km程走って、ランジウォークを若干入れて終了。全く追い込んで無いものの走るのはやっぱり良い…
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