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サブ3.5ランナーのマラソン記録、古墳を楽しもCHANNEL!で伝えきれないこと

2021-05-16から1日間の記事一覧

筋膜炎から回復

5月は結構走れていて、疲労が溜まっていたこともあるんでしょうけど、12日に軽い肉離れの予兆のような違和感がでました。場所が2か所で、左のハムストリングスと、右はふくらはぎ。 症状が出たのは12日で、原因はその前日のちょっとしたアクシデントにある…