ワクチン２回目接種の副反応の影響があまりなかったので（良いのか悪いのか）、予定より少し前倒しで30km走することにしました。１本目はave.510のペースを予定していたのですが、身体が結構動くので少し上げてave.500を狙うことに起動修正しての結果。 スピ…