金沢マラソンまであと３週間。
先週位に30km走やって、目標タイム決めようかなという感じだったんのですが、９月半ば以降全く走れていません。
故障ではなく、とにかく仕事が多忙になり、練習時間をとる余裕がなくなりまして。
その割には動画作ったりはしてるんですけど。
９月が結局130km程と、前月までの半分以下に落ち込み、それが後半パタッと走れる時間が無くなったことが影響していて、３週間ほどまともな練習ができてません。
果たしてここから回復できるのか？
元々180日休んでいたところから復帰しているので、ちょっと休んだだけでも劣化は早いはずで、実力値の把握ができていません。
ともかく３連休の間に、長めの距離は走っておいて、距離への耐性はつけておければと思ってます。夏は結構順調に来てたと思っていたんですがいろいろあります。
