東京マラソンまで約１か月半を切った今になりアクシデントが！
左足の甲を負傷した模様です。
実は少し前から、靴紐がきつく、甲にあたって痛みに近い感覚があったんですが１月10日に30km走をやっている最中に甲に激痛が走りました。
この時は5分50秒/kmほどの緩いペースだったので足に負担は大きくないはずですが、疲労が溜まっていたのでしょうか、
明らかに痛みに見舞われました。
確かに年末から走り込み量が高くなっていたので、疲労が溜まっていたんでしょう。
今日は念のためレントゲンを撮ってきました。
何と言っても疲労骨折だった場合には、東京マラソン出場断念を判断しなければならなくなります。
結果は、疲労骨折は無し！
救われた気分でした。
ただし実際には、腫れているので疲労骨折ではないものの炎症をおこしていることは確かなので、数日安静にしていようとは思っています。
これでまたまた練習計画を軌道修正しないといけない可能性がでてきました。
ともかくその時点でできるベストを心がけていきます。
