252.6km
何とか250kmは超えることができました。昨年同時期は300kmUPだったので比べれば大幅減ですが、大会がないことと、雨が多かったこともありこんなものかなぁと。
月間の平均ペースが５分47秒/km。6月より約10秒早かったですが、ポイント練習が中途半端でほとんど追い込んだ練習は出来ておらずジョグ率高いため。ペースの昨対比を確認してみると昨年７月は５分51秒/km。
練習の質大分落ちてるかなと思ったけど、月間グロスのペースからは、上がっていると出てました。
８月も引き続き250kmを目標にしていこうと思います。
そろそろいろんなところのオンラインマラソンに参加しようかしまいかを真剣に考えます。
