155.2km
200km未達、しかし７月から比べれば130km伸ばせたとも言える。。。
６か月ほぼ走ってなかった状態から再開したような月だったので最初は身体はぜんぜん動かず、暑さもあって長く走ることができませんでした。なので一日の走行距離がそもそも短かったのも200km未達にそりゃなるだろうという具合です。
ただ身体は今現在は動ける状態になったので、低いレベルながら結構満足できた月でした。
これで20km走くらいならＥペースで実行できそうです。本番ペースはまだまだ無理、というかそもそも本番の目標タイムをどれだけにするか？この辺りは９月の結果を踏まえてです。
今年の参加レースは、
10月30日 金沢マラソン フル
12月04日 金沢百万石ハーフマラソン ハーフ
この３つと予定。順番ができればフルの前にハーフがあればよかったんですが、都合よく行きませんでした。こうなると本命は12月のハーフかもしれません。
この点は９月の練習手ごたえ次第となりそうです。
