東京マラソンの当落報告が25日ありました。結果はタイトル通り落選。これで４年連続落選となり、必然な感じで春のレースは静岡マラソンに決定？今年春はネット３時間52分２秒。 静岡マラソン過去３回ともに自分的に反省するところが多いレース。PB更新目指し…

秋晴れの中、宝浪漫マラソン走ってきました。やはり大会となると練習の30kmとは違って翌日にもダメージが結構残っています。今回は弟が初めて走るということで夜実家へ集まり感想聞きながら呑んでました。このマラソンが初マラソンで嫌にならなければいいけ…

昨日21日（金）は東京を朝出て大阪で午前中は会議、午後から商談、そして京都に移動してもう１件商談を終え、金沢に入りました。東京の朝雨だったのでランオフ。今日の22日（土）朝は軽く６km/分でJogし途中でWSで最後の刺激を入れて練習完了。レースの前日…

金沢滞在中はほぼ雨でランオフが３日間続いてしまいました。 今日走った分で辛うじて週間距離が50km超えた状態。来週はいよいよ宝浪漫マラソン（30km）なので練習として参加と言いつつも調整に入るため距離は稼げなさそうです。雨で走れない間に、標高差を確…

桜井市埋蔵文化センターより赤坂天王山古墳の調査報告書が刊行されました。赤坂天王山古墳についてはヤフーニュースから簡単に引用。 崇峻（すしゅん）天皇陵の可能性が指摘されている桜井市の国史跡・赤坂天王山古墳（６世紀末～７世紀初め）について、市教…

先週の１本目に続いて２本目の30km走を実行。金曜の夜に金沢へ移動し日曜の夕方に東京へ移動というスケジュールの中で週末に30km走行うのはなかなか大変でした。金沢は週末は雨、東京は晴れ。日曜に早めに移動してしまって夜走るか？それとも朝暗い雨の中を…

８月は走行距離は伸ばせたものの30km走は結局できませんでした。20kmと30kmは別物なので気合を入れないとなかなかできないのが30km走。今日は晴れてるし早起きしてまず１本走ってきました。 リズムよく走ることを心掛け坂路へ。 涼しくなってきたのもありま…

８月は走りこむことができました。310.13km 月間走行距離としてはこれまでは昨年９月の271kmだったのを大幅に更新して300kmの大台に乗せることができました。中旬以降に20km走を５本できたのも距離を稼げたし、天候に恵まれたのもあったかなと思います。８月…