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ランニングを初めてからどれだけ故障あっても少しは走っていたのですが、今回は完全に一か月ランオフとなりました。
走れた日はたくさんありましたがしっかり休むことにしました。
６月は三回忌があったり、３年振りに淡路へ釣りに行ったりとイベントがあったこともありましたけど、７月から本格的に練習再開としたいと思います。
昨年は６月結構追い込んで結果７月は息切れして200kmに満たずとなり、その後メリハリが付けられない夏場となった感じがあります。今回は自分に言い訳することなく、６月しっかり休んだ分、７月８月９月をしっかり走りこめるよう努力したいと思います。
